Video još nije dodat.
Besplatna — dostupna svima
Pet koraka od razumevanja do primene
Prethodno si izdvojio jednu stvar za koju znaš da bi bilo dobro da je radiš — ali je još ne radiš dosledno. Danas ne menjamo temu. Uzećemo baš nju i prvi put je provesti kroz svih pet koraka programa Postani.
Uzmi zapis iz prethodne lekcije. Danas ne moraš da pronađeš konačan odgovor. Ne moraš čak ni da budeš potpuno siguran da si izabrao idealnu temu. Dovoljno je da pred sobom imaš jednu stvarnu situaciju koju ćemo pogledati iz pet različitih uglova.
Pet koraka su: Prepoznaj. Doživi. Razumi. Primeni. Postani.
Prepoznaj znači da najpre jasno vidimo šta se događa i šta želimo da bude drugačije. Dakle, ne krećemo od saveta. Krećemo od stvarne početne slike.
Pitanje za sebe
Doživi znači da ideju spustimo u svoj život. Ne pričamo više o tome šta „ljudi obično rade“. Tražimo događaj koji se stvarno desio meni: kada, gde, šta sam uradio i šta je usledilo?
Razumi znači da počnemo da povezujemo stvari: situaciju, svoje pretpostavke, odluke, ponašanje i rezultat. Ali bez prečica. Prvi utisak nije automatski istina. Tražimo moguće objašnjenje koje možemo da proverimo.
Primeni znači da iz svega što smo videli izaberemo nešto konkretno što možemo da uradimo drugačije. Ne menjamo ceo život u jednom danu. Biramo jedan jasan pokušaj iz kojeg možemo nešto da naučimo.
Postani znači da ono što se pokazalo korisnim dobije mesto u stvarnom životu. Da ga ponavljamo. Pratimo. Menjamo kada okolnosti traže promenu. Jedan pokušaj je početak. Praksa nastaje iz onoga čemu se vraćamo.
I ovde je važno da nešto ne pomešamo. Ovo nisu pet brzih odgovora. Ovo su pet vrsta pitanja. Danas kroz njih prolazimo prvi put. Kasnije će svaki korak dobiti ceo modul, primere, vežbe i svoj konkretan rezultat.
Posle ove lekcije imaćeš pet kratkih odgovora na istoj strani. Oni neće predstavljati završenu analizu. Predstavljaće mapu pitanja koja ćemo postepeno produbljivati.
Vratimo se Nikoli iz prethodne lekcije. Nikola već tri nedelje odlaže važan projekat. Kada sedne da radi, počinje da proverava poruke, mejlove i manje zadatke. Pogledajmo kako bi njegov prvi prolazak kroz pet koraka mogao da izgleda.
Prvi korak je Prepoznaj. Nikola može da napiše: „Važan projekat odlažem već tri nedelje. Želim da počnem da ga pomeram napred, umesto da svakog dana ostane netaknut.“ To je početni opis. Još ne objašnjava uzrok i ne nudi rešenje.
Drugi korak je Doživi. Nikola se vraća konkretnoj situaciji: „Jutros sam u devet otvorio dokument. Posle nekoliko minuta prešao sam na poruke, zatim na mejlove i dva kratka zadatka. Dokument sam zatvorio bez izmene.“ Sada tema više nije samo „loša organizacija“. Imamo događaj koji možemo da posmatramo.
Treći korak je Razumi. Nikola bi mogao da napiše: „Moguće je da prelazim na manje zadatke zato što mi projekat deluje preveliko i ne znam koji je prvi deo.“ Obrati pažnju na izraz „moguće je“. Ovo je pretpostavka za proveru, ne dokazan uzrok. Moglo bi da postoji i drugo objašnjenje: stvaran nedostatak vremena, umor, prekidi, nedostajuće informacije ili nešto što još nije primetio.
Četvrti korak je Primeni. Ako Nikola želi da proveri pretpostavku da mu je problem nejasan početak, njegov mali pokušaj može da glasi: „Sutra u devet ne pokušavam da završim projekat. Tokom dvadeset minuta napisaću naslov i tri tačke prvog dela.“ To je konkretna radnja. Ima vreme, trajanje i vidljiv završetak.
Peti korak je Postani. Nikola još ne može da tvrdi da je pronašao trajno rešenje, jer pokušaj nije ni počeo. Može da napravi početnu pretpostavku za ponavljanje: „Ako mi ovaj korak pomogne da počnem, ponavljaću jedan mali zadatak u odabranom terminu i beležiti šta se dogodilo.“ Dakle, ne obećava sebi da će zauvek raditi savršeno. Određuje šta bi ponavljao ako prvi pokušaj pokaže da je koristan.
Pogledaj razliku. Krenuli smo od opšte rečenice: „Moram bolje da se organizujem.“ A sada imamo jasniji opis, konkretan događaj, pretpostavku koju možemo da proverimo, mali pokušaj i ideju šta bi vredelo ponavljati.
I dalje ne znamo da li će pokušaj uspeti. Ne znamo ni da li je pretpostavka tačna. I to je sasvim u redu. Svrha ovog prvog prolaska nije da glumi sigurnost, već da jasno pokaže šta Nikola zna, šta samo pretpostavlja i šta može da proveri u praksi.
A sada uzmi svoju temu iz prethodne lekcije. Jedno pitanje.
Pitanje za sebe
Kako moja tema trenutno izgleda kroz svih pet koraka programa Postani?
Ne traži pet savršenih odgovora. Traži pet poštenih početnih odgovora. Možda ti je ono što se događa jasno, ali ne znaš zašto. Možda imaš dobru ideju za akciju, ali ne znaš kako bi je održao. Možda si potpuno siguran u svoje objašnjenje, a onda primetiš da za njega još nemaš dovoljno podataka.
Prazno polje nije problem. Ponekad je „još ne znam“ mnogo vredniji odgovor od sigurnosti koju smo izmislili. Samo jasno zapiši šta još treba da posmatraš ili proveriš.
Vežba
Ova vežba se zove „Prvi prolazak kroz pet koraka“. Otvori novu stranu i na vrhu napiši temu koju si izabrao u U01. Ništa komplikovano.
Ispod napravi pet polja: Prepoznaj, Doživi, Razumi, Primeni i Postani. Za svaki korak napiši jedan do tri kratka odgovora. Ne treba ti esej. Treba ti cela putanja na jednoj strani.
Pitanje za sebe
Kod prvog koraka, Prepoznaj, odgovori: Šta želim da promenim? Opiši jednu stvar bez osuđivanja sebe. Ako možeš, dodaj šta primećuješ da se trenutno ponavlja.
Pitanje za sebe
Kod koraka Doživi odgovori: Gde se to konkretno pojavljuje? Izaberi jedan stvaran događaj. Kada se dogodio? Šta si tada uradio? Šta je usledilo? Ako se ne sećaš svih detalja, napiši samo ono čega se zaista sećaš.
Pitanje za sebe
Kod koraka Razumi odgovori: Šta mislim da se nalazi iza toga? Ovde obavezno odvoji činjenicu od pretpostavke. Možeš da počneš rečenicom: „Moguće je da…“ Zatim dodaj: „Ovo bih mogao da proverim tako što…“ Ako još nemaš objašnjenje, napiši šta želiš da posmatraš.
Pitanje za sebe
Kod koraka Primeni odgovori: Koji mali korak mogu da napravim? Napiši jednu radnju koja je pod tvojom kontrolom. Odredi kada ćeš je uraditi, koliko će trajati ili kako ćeš jasno znati da je završena.
Pitanje za sebe
Kod koraka Postani odgovori: Šta bih trebalo da ponavljam ako se ovaj korak pokaže korisnim? Za sada ne pravi doživotno obećanje. Zapiši samo početnu ideju za ponavljanje i način na koji bi pratio da li ti zaista pomaže.
Konkretan korak
Sada zaustavi video i popuni pet polja. Odvoji sedam do dvanaest minuta. Ako na nekom mestu ne znaš odgovor, napiši „još ne znam“ i dodaj šta ćeš posmatrati ili proveriti. Vrati se kada završiš.
Dobro. Sada proveri zapis kroz četiri pitanja.
Pitanje za sebe
Da li se svih pet odgovora odnosi na jednu istu temu? Ako si u svakom polju prešao na drugi problem, vrati se na rečenicu iz U01 i ponovo je postavi na vrh strane.
Pitanje za sebe
Da li deo Doživi sadrži stvaran događaj, a ne opštu ocenu? „Uvek odlažem“ zameni jednim primerom kada se to dogodilo.
Pitanje za sebe
Da li si u delu Razumi moguća objašnjenja označio kao pretpostavke? Ako si napisao „znam da je uzrok…“, pitaj se na osnovu čega to znaš i šta bi moglo da potvrdi ili ospori tvoje objašnjenje.
Pitanje za sebe
I na kraju, da li je deo Primeni stvarna radnja? „Biću odgovorniji“ nije radnja. „Sutra u devet radiću dvadeset minuta na prvom delu projekta“ jeste pokušaj koji možeš da izvršiš i posmatraš.
Rezultat ove vežbe nisu pet konačnih odgovora. Dovoljno je da imaš po jedan početni odgovor za svaki korak i da jasno vidiš gde još nešto treba da saznaš.
Za kraj, sačuvaj ovu stranu kao prvi pregled svoje teme.
Provera
Ako nisi završio svih pet odgovora, vrati im se danas ili u prvom terminu koji si odredio. Obeleži svaku pretpostavku, zaokruži mali korak koji si izabrao i na vrhu napiši „Za U03“. Znaćeš da je zadatak završen kada pred sobom imaš svih pet polja, makar u nekom od njih iskreno pisalo „još ne znam“.
U ovoj lekciji nisi morao da rešiš problem. Za ovu fazu uradio si nešto korisnije: razdvojio si ono što primećuješ, ono što si stvarno doživeo, ono što pretpostavljaš, ono što možeš da probaš i ono čemu bi mogao da se vraćaš.
U sledećoj lekciji povezaćemo taj pregled sa onim što ti je važno i definisati tvoju početnu tačku za glavni program.
