Video još nije dodat.
Besplatna — dostupna svima
Zašto znamo šta treba da uradimo, a ipak to ne uradimo?
Pitanje za sebe
Koliko puta si znao šta treba da uradiš — sasvim jasno — i ipak to nisi uradio?
Možda već dugo znaš da treba da završiš važan posao. Da bolje organizuješ vreme. Da počneš da štediš. Da povedeš više računa o sebi. Da obaviš razgovor koji uporno odlažeš. Ili da konačno počneš ono o čemu već dugo razmišljaš.
I verovatno problem nije u tome što nemaš dovoljno informacija. Čitao si. Slušao. Gledao. Pitao. Razmišljao. Možda čak možeš sasvim lepo da objasniš šta bi trebalo da uradiš. Ali kada pogledaš svoj dan, svoju nedelju ili poslednjih nekoliko meseci, vidiš nešto drugo: promena se nije dogodila. Ili se pojavila na kratko, pa nestala.
To, naravno, ne znači da znanje nema vrednost. Ima. Informacija može da nam pokaže novu mogućnost. Razumevanje može da nam pomogne da stvari vidimo jasnije. Ali ovde dolazimo do važne razlike: informacija, razumevanje i primena nisu isto. Povezani jesu. Automatski — nisu.
Isto važi i za motivaciju. Nekad je imamo više, nekad manje. Ako nešto radimo samo kada se osećamo potpuno spremno, vrlo brzo zavisimo od raspoloženja. Motivacija može da nas pokrene. Ali sama po sebi nije sistem na koji možemo da se oslonimo svaki put.
I još nešto je važno. Kada nešto ne uradiš, nemoj odmah od toga praviti presudu o sebi. To nije automatski dokaz da si lenj, nedisciplinovan ili da ti nije dovoljno stalo. Možda je zadatak nejasan. Možda pokušavaš da promeniš pet stvari odjednom. Možda nemaš dovoljno vremena, podrške ili pravih uslova. A možda postoji prepreka koju još nisi video. Poenta je jednostavna: ne biramo objašnjenje unapred.
Pitanje za sebe
Zato ovaj proces ne počinje pitanjem: „Šta nije u redu sa mnom?“ I ne počinje prvim savetom koji zvuči dobro. Počinje mnogo korisnijim pitanjem: „Šta se zapravo događa?“
Kada završiš ovu lekciju, imaćeš izabranu jednu konkretnu stvar: nešto za šta znaš da bi ti bilo važno, ali što još ne radiš dosledno. Ne moraš danas da je rešiš. Tvoj prvi zadatak je da je jasno prepoznaš.
Pogledajmo to odmah na konkretnom primeru. Izmišljen je, ali nam lepo pokazuje razliku između brzog saveta i stvarnog posmatranja situacije.
Zamislimo Nikolu. Nikola već tri nedelje govori da mora da završi važan projekat. On zna da rok postoji. Zna da bi bilo korisno da počne ranije. Svakog jutra sedne za računar sa namerom da radi na njemu.
A onda prvo proveri poruke. Odgovori na nekoliko mejlova. Sredi jednu sitnicu. Završava poslove koji jesu korisni, ali nisu taj projekat. Na kraju dana kaže: „Danas opet nisam imao dovoljno vremena.“ Projekat je i dalje na istom mestu.
Najlakše bi bilo da mu odmah kažemo: „Napravi bolji raspored.“ Možda će raspored kasnije stvarno biti deo rešenja. A možda uopšte neće. Za sada jednostavno nemamo dovoljno jasnu sliku da bismo to znali.
E sad, važno je da razdvojimo dve stvari: ono što zaista primećujemo i ono što još ne znamo. Primećujemo da projekat stoji tri nedelje. Primećujemo da Nikola, kada sedne da radi, prelazi na poruke i manje zadatke. Primećujemo da na kraju dana nema pomaka na važnom projektu.
Ali još ne znamo zašto se to događa. Ne znamo da li mu je prvi korak nejasan, da li je projekat prevelik, da li se plaši da neće uraditi dovoljno dobro, da li mu drugi poslovi stvarno oduzimaju raspoloživo vreme ili postoji nešto peto. Sve su to moguća objašnjenja. Nijedno od njih još nije činjenica.
Pitanje za sebe
Zbog toga pre rešenja postavljamo pitanja. Kada se ovo najčešće događa? Šta tada stvarno radim? Šta odlažem? Šta sam već pokušao? Šta se dešava neposredno pre nego što odustanem ili pređem na nešto drugo? I koji mi uslovi otežavaju da uradim ono što sam nameravao?
Cilj nije da Nikola napravi savršenu analizu. Niti da pronađe izgovor. Cilj je da ne preskoči stvarnu situaciju. Jer ako pogrešno postavi problem, vrlo lako može da izabere rešenje koje zvuči pametno — a njemu ne pomaže.
U ovoj prvoj lekciji zato nećemo utvrđivati uzrok. Nećemo govoriti ni šta Nikola treba da uradi. Za sada nam je dovoljno da njegovu neodređenu rečenicu „moram bolje da organizujem vreme“ približimo konkretnijoj rečenici: „Važan projekat odlažem već tri nedelje i, kada sednem da radim, prelazim na poruke i manje zadatke.“
Druga rečenica još nije objašnjenje. Ali nam daje mnogo jasnije mesto sa kojeg možemo da počnemo.
Sada ostavi Nikolu po strani. Ovo pitanje je za tebe.
Pitanje za sebe
Gde u tvom životu trenutno postoji razmak između onoga što znaš i onoga što redovno radiš?
Možda ti je odgovor odmah pao na pamet. Možda ih ima nekoliko. A možda ti još ništa nije dovoljno jasno. Ne moraš da forsiraš odgovor.
Pitanje za sebe
Možeš sebi pomoći sa još nekoliko pitanja. Koju obavezu stalno pomeraš? Koju odluku već dugo najavljuješ sebi? Šta redovno kažeš da ti je važno, a teško pronalazi mesto u tvom danu? Gde mnogo razmišljaš ili se pripremaš, ali retko napraviš sledeći korak?
Nemoj birati ono što zvuči najvažnije pred drugim ljudima. Biraj ono što je stvarno tvoje. Ne treba ti najveći problem u životu. Treba ti jedna dovoljno jasna situacija koju možeš pošteno da posmatraš.
Sada prelazimo na prvu vežbu. Zove se jednostavno: „Znam, ali ne radim“.
Uzmi beležnicu, list papira ili dokument u kojem ćeš čuvati svoj rad kroz kurs. Na vrhu napiši: „U01 — Znam, ali ne radim.“ Ispod toga dovrši samo jednu rečenicu.
Rečenica glasi: „Znam da bi bilo dobro da prazno mesto, ali to još uvek ne radim dosledno.“
U prazno mesto upiši ponašanje ili aktivnost, ne osobinu koju želiš da imaš. Umesto „da budem bolji“, napiši šta bi konkretno radio. Na primer: „da svake nedelje odvojim vreme za važan projekat“, „da redovno beležim svoje troškove“ ili „da pripremim pitanja pre važnog razgovora“.
Primeri su samo ilustracija. Izaberi nešto što pripada tvom životu. Ako imaš više mogućnosti, za sada odaberi onu koju možeš najjasnije da opišeš. Ne mora da bude konačan izbor za ceo program; u trećoj lekciji proverićeš da li želiš da nastaviš baš sa njom.
Zatim odgovori na četiri pitanja.
Pitanje za sebe
Prvo: Šta želim da bude drugačije?
Pitanje za sebe
Drugo: Koliko dugo ovo pokušavam da promenim?
Pitanje za sebe
Treće: Šta sam do sada pokušao?
Pitanje za sebe
I četvrto: Šta me najčešće zaustavlja?
Kod poslednjeg pitanja nemoj izmišljati sigurnost ako je nema. Ako nisi siguran, napiši: „Još ne znam.“ Zatim dodaj ono što primećuješ. Na primer: „Najčešće odustanem kada ne znam odakle da počnem“ ili „Planiram više nego što realno mogu da uradim u tom danu.“ Ako ni to još ne znaš, zapiši jednu situaciju koju ćeš narednih dana posmatrati.
Konkretan korak
Sada zaustavi video. Dovrši rečenicu i odgovori na četiri pitanja. Odvoji pet do deset minuta. Kada završiš, vrati se da zajedno proverimo zapis.
Provera
Dobro. Ako si završio, hajde da proverimo zapis kroz tri jednostavna kriterijuma.
Pitanje za sebe
Prvo, da li si izabrao jednu temu? Ako si napisao pet stvari, zaokruži samo jednu za nastavak ove vežbe.
Pitanje za sebe
Drugo, da li tvoja rečenica opisuje ponašanje ili samo ocenu o sebi? „Nisam disciplinovan“ nije dovoljno jasno. „Planiram rad na projektu, ali ga već tri nedelje pomeram za sledeći dan“ daje ti nešto što možeš da posmatraš.
Pitanje za sebe
Treće, da li razlikuješ ono što znaš od onoga što pretpostavljaš? „Zaustavlja me strah od neuspeha“ može biti tačno, ali ako to još nisi ispitao, napiši: „Moguće je da me zaustavlja strah od neuspeha; želim da proverim kada se to pojavljuje.“ Na taj način ne pretvaraš prvi utisak u konačan zaključak.
I ne tražimo savršen odgovor. Za ovu fazu je sasvim dovoljno da imaš jednu jasnu rečenicu, četiri iskrena odgovora i da tačno vidiš gde još nešto ne znaš.
Za kraj — jedan vrlo konkretan korak.
Ako već nisi, danas odaberi jednu temu i dovrši vežbu. Zaokruži rečenicu koja najbolje opisuje ono na čemu želiš da radiš. Na vrhu strane napiši „Za U02“ i sačuvaj taj zapis uz ostale materijale kursa.
Provera
Znaćeš da je korak urađen kada ispred sebe budeš imao jednu dovršenu rečenicu, četiri odgovora i jednu izabranu temu. Ne moraš još imati rešenje.
U nastavku uzećemo upravo tu temu i prvi put je provesti kroz svih pet koraka programa Postani: Prepoznaj, Doživi, Razumi, Primeni i Postani.
Za sada nemoj da ostaneš na: „Nešto moram da promenim.“ Reci sebi jasno: „Ovo je ono što želim da pogledam pažljivije.“ Tu, zapravo, počinje Prepoznaj.
